Breathwork e Meditação

Começa o teu dia de forma revigorante com uma sessão de Breathwork e Meditação. Esta prática matinal é projetada para te ajudar a centrar a mente, revitalizar o corpo e preparar-te para as aventuras que o dia reserva. Através de técnicas de respiração consciente e meditação guiada, vais encontrar o equilíbrio e a clareza necessários para enfrentar o dia com energia e tranquilidade. Uma experiência perfeita para quem deseja começar o dia em sintonia com o seu eu interior e com a natureza ao redor.

Duração: 30 minutos
Nível: Adaptada a todos os níveis
Capacidade: Mín. 5 pax | Max. 15 pax

Inscrição: 2€

Observações: Podes comprar esta atividade aqui ou optar pelo Pack Equilíbrio: Breathwork e Meditação, Yoga na Natureza, Mantras e Meditação, Percurso Sensorial e Ecstatic Dance.

Setembro 29 @ 10:00
10:00

Ananda Kalyani

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