Passeio Meditativo na Natureza
Convidamos-te a participar numa experiência única de conexão com a natureza, onde combinamos momentos de mindfull movement, caminhada e meditação ao longo de um percurso sereno e revitalizante. Começamos com alongamentos conscientes, preparando o corpo e a mente para a jornada. Em seguida, caminhamos por trilhos naturais da Serra da Estrela, permitindo-te absorver a beleza envolvente em cada passo. A meio do percurso, faremos uma pausa para uma meditação ao ar livre, onde a tranquilidade do ambiente ajudará a encontrar uma profunda sensação de paz interior. Este passeio meditativo é ideal para aqueles que procuram um momento de introspeção e bem-estar, imersos na serenidade da natureza.
Nível de dificuldade: Fácil / Moderado
Distância: 5km
Duração: 2h
Capacidade: Mín. 10 pax | Max. 15 pax
O que levar:
- Calçado resistente e confortável
- Roupa desportiva
- Vestuário adequado ao clima
Inclui:
- Pack participante
- Guia
Inscrição: 10,00€