Passeio Meditativo na Natureza

Convidamos-te a participar numa experiência única de conexão com a natureza, onde combinamos momentos de mindfull movement, caminhada e meditação ao longo de um percurso sereno e revitalizante. Começamos com alongamentos conscientes, preparando o corpo e a mente para a jornada. Em seguida, caminhamos por trilhos naturais da Serra da Estrela, permitindo-te absorver a beleza envolvente em cada passo. A meio do percurso, faremos uma pausa para uma meditação ao ar livre, onde a tranquilidade do ambiente ajudará a encontrar uma profunda sensação de paz interior. Este passeio meditativo é ideal para aqueles que procuram um momento de introspeção e bem-estar, imersos na serenidade da natureza.

Nível de dificuldade: Fácil / Moderado

Distância: 5km

Duração: 2h

Capacidade: Mín. 10 pax | Max. 15 pax

O que levar:

  • Calçado resistente e confortável
  • Roupa desportiva
  • Vestuário adequado ao clima

Inclui

  • Pack participante
  • Guia

Inscrição: 10,00€

Setembro 29 @ 14:00
14:00

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