Acroyoga – Programa Montanha Zen
Uma prática que combina yoga, acrobacia e confiança mútua. Uma experiência divertida e transformadora que fortalece corpo e equilíbrio, ao mesmo tempo que cria ligação e cumplicidade entre os participantes.
Esta é uma experiência do Programa Montanha Zen, o espaço do Festival da Montanha dedicado ao bem-estar, equilíbrio e conexão interior. Em plena natureza, reúne práticas como yoga, meditação, breathwork, mantras e dança consciente, proporcionando momentos transformadores para corpo e mente. Um programa pensado para quem deseja viver a montanha de forma mais profunda e holística, unindo movimento, respiração e espiritualidade.
Faz parte do Programa Montanha Zen.
👉 Vive a experiência completa com o Passe Montanha Zen (15 €), que inclui as seis práticas: Pranayama, Yoga na Natureza, Mantras e Meditação, Ecstatic Dance, Dança com a Natureza e Acroyoga.
Sabe mais sobre o Passe Montanha Zen aqui.
Ficha da Atividade
Montanha Zen| Duração | 1 hora |
|---|---|
| Dificuldade | Iniciação |
| Inscrição | 5€ |
| Inclui | Sessão guiada por facilitador |
| Capacidade | Min: 5 pax |
| O que levar | Roupa confortável, tapete de yoga (se tiveres), água |
| Observações |
Esta experiência faz parte do Programa Montanha Zen, que reúne ainda Mantras e Meditação, Ecstatic Dance, Dança com a Natureza e Acroyoga. Podes inscrever-te apenas nesta atividade (5 €) ou adquirir o Passe Montanha Zen (15 €) que dá acesso às cinco experiências do programa. Sessão em grupo aberta a todos os níveis de experiência Idade mínima 14 anos Recomendado chegar 15 minutos antes do início para fazer check-in na atividade |
