Refúgio da Montanha
Refúgio da Montanha Além das emocionantes atividades ao ar livre e das experiências imersivas na natureza, o Festival da Montanha oferece-te a oportunidade de encontrar o equilíbrio perfeito entre corpo e mente no nosso Refúgio da Montanha, criado para proporcionar momentos de relaxamento prof
Refúgio da Montanha
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Passeio Meditativo na Natureza
Passeio Meditativo na Natureza Convidamos-te a participar numa experiência única de conexão com a natureza, onde combinamos momentos de mindfull movement, caminhada e meditação ao longo de um percurso sereno e revitalizante. Começamos com alongamentos conscientes, preparando o corpo e a mente
Percurso Sensorial
Percurso Sensorial Vem redescobrir a natureza através de um Percurso Sensorial que irá despertar os teus sentidos como nunca antes. Caminha descalço pela natureza, deixando-te guiar pelas sensações — o som das folhas sob os teus pés, o aroma fresco da vegetação, o toque suave da brisa na
Mantras e Meditação
Mantras e Meditação Entra num estado de profunda tranquilidade com a prática de Mantras e Meditação. Esta sessão oferece-te a oportunidade de te conectares com o teu interior através da repetição de mantras, que ajudam a acalmar a mente e a elevar o espírito. Combinando a vibração dos m
Yoga na Natureza
Yoga na Natureza Esta sessão de yoga é um convite para renovares a tua energia vital. A prática da yoga na natureza é uma experiência que promove o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, enquanto te conectas profundamente com o ambiente natural ao teu redor. A tranquilidade das montanhas
Breathwork e Meditação
Breathwork e Meditação Começa o teu dia de forma revigorante com uma sessão de Breathwork e Meditação. Esta prática matinal é projetada para te ajudar a centrar a mente, revitalizar o corpo e preparar-te para as aventuras que o dia reserva. Através de técnicas de respiração consciente e
Passeio Meditativo na Natureza
Passeio Meditativo na Natureza Convidamos-te a participar numa experiência única de conexão com a natureza, onde combinamos momentos de mindfull movement, caminhada e meditação ao longo de um percurso sereno e revitalizante. Começamos com alongamentos conscientes, preparando o corpo e a mente
Percurso Sensorial
Percurso Sensorial Vem redescobrir a natureza através de um Percurso Sensorial que irá despertar os teus sentidos como nunca antes. Caminha descalço pela natureza, deixando-te guiar pelas sensações — o som das folhas sob os teus pés, o aroma fresco da vegetação, o toque suave da brisa na
Mantras e Meditação
Mantras e Meditação Entra num estado de profunda tranquilidade com a prática de Mantras e Meditação. Esta sessão oferece-te a oportunidade de te conectares com o teu interior através da repetição de mantras, que ajudam a acalmar a mente e a elevar o espírito. Combinando a vibração dos m